Rückerts kleine Rückenschule
effektives Training für einen starken Rücken
Yazar: Rückert, Uwe
Yıl: 2009
Dil: Deutsch
Kapsam: 136 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 05.May.2025
4.4
- İçerik:
- Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt - fast jeder Bundesbürger hat irgendwann einmal zumindest vorübergehend Probleme mit der Wirbelsäule, insbesondere mit den Bandscheiben. Millionen leiden jedoch unter zermürbenden Kreuzschmerzen. Durch ein effektives Training kann man seinen Rücken stärken. 'Rückerts kleine Rückenschule' hilft, mit Rückenbeschwerden besser zurechtzukommen, im Alltag Erleichterung zu finden und durch Übungen den Rücken und die Muskulatur zu kräftigen. Der Rückenexperte Uwe Rückert erklärt, wie man nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden steigert. Mit den neuesten ergonomischen Erkenntnisse für zu Hause und den Arbeitsplatz.
Uwe Rückert, Jahrgang 1963, ist Facharzt für Orthopädie und Sozialmediziner. Er arbeitet als Oberarzt der Abteilung Orthopädie II in der Reha-Klinik Damp (Ostsee). Der Autor ist Wissenschaftlicher Leiter der Rückenschullehrer-Ausbildung an der Akademie in Damp und Dozent für Physiologie an der Physiotherapeutenschule.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Rückerts kleine Rückenschule
Yazar: Rückert, Uwe
Yayınevi: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783869103105
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Jimnastik
Dosya büyüklüğü: 827 KB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Gün
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