Stark im Job
Wie Sie Ihre psychische Gesundheit schützen
Yazar: Matyssek, Anne Katrin
Sıra: Aktive Lebensgestaltung - Stressprophylaxe
Yıl: 2012
Dil: Deutsch
Kapsam: 160 S.
Mevcut
4.3
- İçerik:
- 38 % der Deutschen leiden an einer psychischen Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz gesundheitlich bedroht – physisch und psychisch. Was man zur Förderung der körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress seelisch stabil bleiben kann.
- Dr. Anne Katrin Matyssek ist Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Stressbewältigungstrainerin. Seit 1998 arbeitet sie als Rednerin und Beraterin zum Betrieblichem Gesundheitsmanagement unter dem Motto: „do care!“
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Stark im Job
Sıra : Aktive Lebensgestaltung - Stressprophylaxe
Yazar: Matyssek, Anne Katrin
Yayınevi: Junfermann Verlag
ISBN: 9783873878983
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Çalışma, işletme ve organizasyon psikolojisi
Dosya büyüklüğü: 681 KB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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