Pilates miniball
Powerball zur Powerenergie
Yazar: Afram, Juliana
Yıl: 2013
Dil: Deutsch
Uzunluk: 58 min
Mevcut
2.7
- İçerik:
- Die Pilates Miniball eVideo richtet sich an Trainierende, die schon die Grundlagen der Pilates Methode beherrschen. Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf dieser eVideo 20 neue Intermediate-Übungen, die das Ziel verfolgen, die Rumpfstabilität bei gleichzeitigem Arm- und Beintraining zu verbessern. Durch den Einsatz des Pilates Coach Deutschland Miniballs eröffnen sich neue abwechslungsreiche Möglichkeiten des Pilates Trainings. Diese Pilates Edition ist in Zusammenarbeit mit dem renommierten Institut "The Pilates Coach Deutschland" entstanden. Pilates Methode verbindet Elemente aus dem herkömmlichen Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie und lässt sie zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit sehr positiven Auswirkungen auf Körper und Seele verschmelzen. Ziel ist es, mit kontrollierten Dehn- und Kräftigungsübungen, in Verbindung mit konzentrierter Atmung, eine Kräftigung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erreichen und dadurch die Haltung zu verbessern. Längere, schön geformte Muskeln sind das Ergebnis, so dass Ihr Körper straffer und geschmeidiger wird.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Pilates miniball
Yazar: Afram, Juliana
Yayınevi: ZYX Music
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Spor ve fizik kondisyon, Fizik kondisyon ve aerobik
Dosya büyüklüğü: 438 MB
Ödünç alma süresi: 7 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
- Toplam değerlendirme sayısı:
- 3
- Ortalama değerlendirme notu: