Risiko Bauchfett
was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
Yazar: Schaenzler, Nicole
Sıra: Ratgeber Gesundheit
Yıl: 2016
Dil: Deutsch
Kapsam: 190 S.
Mevcut
3.6
- İçerik:
- Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nicht mit den Fettröllchen am Bauch abfinden sollte. Neueste Forschungserkenntnisse zeigen, dass ein gut gefülltes Fettdepot im Bauchraum ständig Fettsäuren, Hormone und sogar Entzündungsstoffe freisetzt - und damit werden die fatalen Weichen für die Entstehung von chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Arteriosklerose, Bluthochdruck und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen gestellt. Abhilfe schafft eine Omega-3-Fettsäurereiche, antientzündliche Ernährung, die dem Bauchfett den Brennstoff entzieht. Mit den zahlreichen Vorschlägen in dem großen Rezeptteil werden schmackhafte Anregungen gegeben. Darüber hinaus werden weitere Strategien - Bewegung, Sport, Stressreduzierung, Lebensstiländerung - erläutert, die helfen, das gefährliche Hüftgold loszuwerden.
- Dr. Nicole Schaenzler ist promovierte Philologin und seit längerem als Medizinjournalistin tätig. Als Fachautorin hat sie zahlreiche Bücher zu medizinischen Themen verfasst. Sie ist Herausgeberin eines Gesundheitsmagazins in München.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Risiko Bauchfett
Sıra : Ratgeber Gesundheit
Yazar: Schaenzler, Nicole
Yayınevi: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833854644
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Ansiklopediler
Dosya büyüklüğü: 32 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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