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Middeke, Martin

Die Altersformel

Wie uns eine gute Durchblutung gesund hält Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern

Neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gefäßfunktion und Sterbl ...

en la colección desde: 16.08.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 25-dic-2025

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Seiderer-Nack, Prof. Dr. med. Julia

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Rumoren, Ziehen, Grummeln – kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema ...

en la colección desde: 13.08.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 01-dic-2025

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Pucher, Daniela; Barilits, Birgit

Raus aus der Hängematte, rein ins fitte Leben

Gesunde Gewohnheiten finden, mit denen du frisch und fröhlich 100 wirst

Mach deine Gesundheit zu deinem Lieblingsprojekt! Mit 40 meldet sich der Rücken. Mit 50 winkt die ...

en la colección desde: 09.08.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 18-sep-2025

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Strunz, Ulrich

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Schmerzen können Betroffene in die Verzweiflung treiben und schränken das Leben massiv ein: Allein i ...

en la colección desde: 30.07.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 11-dic-2025

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Riedl, Matthias; Andresen, Viola; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch k ...

en la colección desde: 07.07.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 07-dic-2025

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Riedl, Matthias

Der Glukose-Masterplan

In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker | SPIEGEL Bestseller

Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: ...

en la colección desde: 13.06.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 23-oct-2025

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Mosconi, Dr. Lisa

Das Gehirn in der Menopause

Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver

Du bist nicht verrückt, das sind die Hormone Menopause und Perimenopause sind noch immer ein Thema, ...

en la colección desde: 04.06.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 04-nov-2025

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Jäger, Silke

Fit und gesund für Frauen ab 50

Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität! Und plötzlich bin ich nicht mehr jung - ...

en la colección desde: 28.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 29-oct-2025

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Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland; Glaser, Christoph

Lange gut leben

Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren

Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie – sondern gesund, schmerzfrei und glücklich? Viel ...

en la colección desde: 28.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 29-oct-2025

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Koca, Hatice

In besten Händen

Tagebuch einer Krankenschwester

Täglich streift Hatice Koca ihren blauen Kittel über und rettet Menschen. Dabei erfährt sie die ganz ...

en la colección desde: 28.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 15-sep-2025

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Habitz, Gisa

Parkinson, was nun?

Parkinson bewältigen, begleiten und vorbeugen mit Ernährung, Hirntraining und Bewegung

Nimm dein Leben selbst in die Hand! Parkinson ist eine gefürchtete Gehirnkrankheit, die nun immer h ...

en la colección desde: 28.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 02-oct-2025

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Smollich, Prof. Dr. rer. nat. Martin

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Pro ...

en la colección desde: 21.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 17-sep-2025

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Schillings, Dr. med. Wolfgang

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Gelenkbeschwerden lindern & Beweglichkeit erhalten – Ihr umfassender Ratgeber für starke und schmerz ...

en la colección desde: 09.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 21-dic-2025

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Relógio, Prof. Dr. Angela

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Timing ist alles! In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit – unsere inn ...

en la colección desde: 03.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 21-sep-2025

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Berg, Prof. Dr. Aloys; König, Prof.Dr. Daniel; Stensitzky, Andrea

Cholesterin senken

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur/60 alltagstaugliche Rezepte

3.3

Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. ...

en la colección desde: 03.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 14-sep-2025

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Ratay, Désirée

Kindergesundheit beginnt zu Hause

Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen

Keine Pille der Welt kann Kindern ein starkes Fundament für ein gesundes und glückliches Leben geben ...

en la colección desde: 03.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 01-oct-2025

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Huber, Johannes; Gürtler, Elisabeth

Hirnfit bis 100

Keine Lust auf Kletterwand, Italienisch lernen und Socializing um jeden Preis? Hirntraining nach den ...

en la colección desde: 02.05.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 23-ago-2025

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Wiechers, Verena

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele ...

en la colección desde: 02.05.2025

disponible

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Wohlfarth, Julia

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – ...

en la colección desde: 26.04.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 18-nov-2025

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Pelz, Mindy

Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung

mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan

Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen Zyklus Dr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernäh ...

en la colección desde: 24.04.2025

Disponible previsiblemente a partir de: 14-sep-2025

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Wie uns eine gute Durchblutung gesund hält Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern

Frauen haben anders Darm

Die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Raus aus der Hängematte, rein ins fitte Leben

Gesunde Gewohnheiten finden, mit denen du frisch und fröhlich 100 wirst

Das Schmerz-weg-Buch

Raus aus der Schmerzspirale: Auslöser erkennen, Ursachen verstehen, zurück in ein unbeschwertes Leben

Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

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Der Glukose-Masterplan

In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker | SPIEGEL Bestseller

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Wie wir die bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können. Mit einem Vorwort von Maria Shriver

Fit und gesund für Frauen ab 50

Lange gut leben

Schmerzfrei, gesund und glücklich. Endlich umsetzen, was wirklich hilft - Healthy Longevity für alle - von den Spiegel Bestseller-Autoren

In besten Händen

Tagebuch einer Krankenschwester

Parkinson, was nun?

Parkinson bewältigen, begleiten und vorbeugen mit Ernährung, Hirntraining und Bewegung

Der Nährstoff-Kompass

Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich

Fitte und starke Gelenke - ganzheitliches Handbuch mit den besten Übungen für gesunde Mobilität

Eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

Die Chrono-Strategie

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Kindergesundheit beginnt zu Hause

Wie Eltern das Fundament für eine glückliche und gesunde Kindheit legen

Hirnfit bis 100

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Somatic Healing

Wie du dich von Schmerzen, Unruhe und Erschöpfung befreist

Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung

mit individuell anpassbarem 30-Tage-Fastenplan