High-Intensity Interval Training is the best and quickest way to get fit, lose weight, and tone your ...
Im Bestand seit: 08.07.2015
Verfügbar
Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...
Im Bestand seit: 22.06.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2024
In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...
Im Bestand seit: 22.06.2015
Verfügbar
Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...
Im Bestand seit: 21.02.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.01.2025
Joe Manganiello war einst ein schlaksiger, unscheinbarer Junge. Heute hat er einen Traumkörper und g ...
Im Bestand seit: 21.01.2015
Verfügbar
Im Profi- ebenso wie im Hobbysport hat sich längst die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Fitnesstra ...
Im Bestand seit: 03.09.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 16.12.2024
Körperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu zählen die Kraft, die Masse und die Bew ...
Im Bestand seit: 12.03.2014
Verfügbar
Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist ...
Im Bestand seit: 27.08.2013
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.12.2024
Als Sport- und Bewegungstherapeut, Fitnesstrainer oder Physiotherapeut erhalten Sie mit diesem Buch ...
Im Bestand seit: 23.01.2013
Verfügbar
Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraf ...
Im Bestand seit: 01.07.2011
Voraussichtlich verfügbar ab: 03.12.2024
Zu oft führen unterschiedliche körperliche Voraussetzungen bei Männern, die das gleiche Workout ange ...
Im Bestand seit: 13.11.2010
Verfügbar
Fettverbrennung, Muskelaufbau, Fitness - all das bietet dieses Buch mit vielen Trainingseinheiten. D ...
Im Bestand seit: 18.10.2010
Voraussichtlich verfügbar ab: 06.12.2024
Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...
Im Bestand seit: 13.10.2010
Verfügbar
Schwesig, René; Müller, Klaus; Hottenrott, Kuno
Mit diesem E-Book können Sie selbst für die Gesundheit Ihres Rückens sorgen. Das 'Rückenaktivprogram ...
Im Bestand seit: 07.06.2010
Verfügbar
Über 500 Muskeln halten unseren Körper in Bewegung und im Gleichgewicht. Die zunehmende Bewegungsarm ...
Im Bestand seit: 25.03.2010
Verfügbar
Das Men's Health-Buch "Muskeln sofort" hilft Ihnen, in Rekordzeit Kraft aufzubauen und Ihren Muskelu ...
Im Bestand seit: 04.03.2010
Verfügbar
Zatsiorsky, Vlademir M.; Zaciorskij, Vladimir M.; Kraemer, William J.
Bei dieser zweiten Auflage des Buches Krafttraining - Praxis und Wissenschaft handelt es sich um ein ...
Im Bestand seit: 24.09.2009
Verfügbar