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Hommel, Bernhard

Wir triggern uns zu Tode

Psychogramm einer neurotischen Gesellschaft

Bernhard Hommel beantwortet in seinem neuen Buch die Frage, warum immer mehr Menschen an ihre psychi ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Richter, Kneginja; Horsthemke, Sina

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Der Geist ist müde, der Körper auch? Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafe ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Hubka, Christine

Mehr als Beileid

So können wir Trauernde in schweren Zeiten begleiten

Taschentücher mithaben, Zeit lassen Ein kleiner Ratgeber für alle, die hilfreich trösten und beisteh ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Geier, Marlies

Von einsamen Leinsamen und netten Fetten

Was Superfoods, Smoothies, Keto und andere Ernährungshypes wirklich können

Im Labyrinth der Ernährungsratschlägen kann man sich schnell verlaufen. Irrungen und Wirrungen sind  ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Wambier, Fernando

Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei

Ein ehemaliger Langzeitraucher verrät, wie der Rauchstopp schonend und dauerhaft gelingen kann

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Aktionsplan, der Rauchern zeigt, wie sie auf sanfte und en ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Schultz, Jannika

Meine ersten Yoga-Geschichten

Kinderyoga ab 18 Monaten

"Meine ersten Yoga-Geschichten" ist Kinderyoga ab 18 Monaten. Die Fotos laden die Jüngsten zum Mitma ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Spitzbart, Dr. med.

Schutz vor Demenz

Das Gehirn gesund und vital erhalten

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen Nichts fürchten wir mehr als den allmählichen Verlust unserer Hi ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - starker Rücken

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Disponible

Matthews, Michael

Bigger Leaner Stronger

Muskelaufbau und Fettverlust ohne Hungern und ohne komplizierte Trainingspläne – der natürliche Weg zum idealen Männerkörper

Der Weg zum ultimativ trainierten Körper Michael Matthews ist einer der erfolgreichsten Fitnesscoac ...

Au catalogue depuis le: 20.09.2024

Devrait être disponible à partir de: 13 juin 2025

Pfitzer, Torsten

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind na ...

Au catalogue depuis le: 14.09.2024

Devrait être disponible à partir de: 12 mai 2025

Thomschke, Ronald

50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern

3.0

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif  ...

Au catalogue depuis le: 14.09.2024

Disponible

Krömer, Christian

Weil du es verdienst, wieder zu lachen

Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe

5.0

Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner gel ...

Au catalogue depuis le: 12.09.2024

Disponible

Berger, Dinah-Kristin

7 Lügen, die dir eine Depression erzählt

Aus der verzerrten Wahrnehmung herauskommen und neuen Mut fassen

Die Lügen, die eine Depression erzählt, isolieren und entmutigen Betroffene. Eine der Wahrnehmung ve ...

Au catalogue depuis le: 12.09.2024

Devrait être disponible à partir de: 15 mai 2025

NaturApotheke (02/2024)

das Magazin für Gesundheit & bewusstes Leben

Das neue Magazin NaturApotheke entführt Sie in die Welt der Heilkräuter und Tinkturen, macht Lust au ...

Au catalogue depuis le: 04.09.2024

Disponible

Good Health (07/2024)

das Gesund-Bleibe-Magazin Nr. 1

Good Health ist das neue, einzigartige Gesund-Bleibe-Magazin, in dem Gesundheitsbewusstsein und Lebe ...

Au catalogue depuis le: 03.09.2024

Disponible

Schön, Katharina

Dein Workbook gegen Kopfchaos

Strategien und Methoden für neurodivergente Menschen - Bei AD (H) S und Hochsensibilität

1.0

Vom Chaos zur Selbsterkenntnis Dieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Inform ...

Au catalogue depuis le: 29.08.2024

Devrait être disponible à partir de: 12 mai 2025

Grams, Natalie

Entschuldigen Sie bitte, dass ich störe, aber wir müssen über Long Covid und Me/Cfs reden

Aufklärungsbuch einer betroffenen Ärztin

"Aufklären statt kleinreden" ist die Devise des neuen Buchs von Dr. Natalie Grams. Was nicht mehr g ...

Au catalogue depuis le: 23.08.2024

Devrait être disponible à partir de: 18 mai 2025

Lenzen-Schulte, Martina

Untenrum offen

Der Beckenboden nach der Geburt: verharmlost – ignoriert – tabuisiert

5.0

Ihren Beckenboden bemerken viele Frauen erst, wenn er nach der Geburt ihres ersten Kindes verletzt w ...

Au catalogue depuis le: 23.08.2024

Devrait être disponible à partir de: 22 mai 2025

Klimaschewsky, Juliane

10 KG in 12 Wochen, Dein ganz persönlicher Weg zum Wunschgewicht

Gesund und dauerhaft abnehmen nach dem Baukastenprinzip

10 KG in 12 Wochen: Gesund und dauerhaft abnehmen nach dem Baukastenprinzip Entdecke deinen ganz per ...

Au catalogue depuis le: 22.08.2024

Devrait être disponible à partir de: 16 mai 2025

Wibbing, Kathrin

Mit schönen Worten durch das Jahr

Schöne Worte im Yogaunterricht - Band 4 - Texte für Meditationen und Phantasiereisen

Begleite deine Yogis durch das Jahr Herzlich willkommen zum vierten Band von 'Schöne Worte im Yogau ...

Au catalogue depuis le: 22.08.2024

Disponible