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Titel 1-18 von 18


Schimpl, Markus

Ich schütze mich

Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt

Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen  ...

Im Bestand seit: 13.07.2023

Verfügbar

Gostovic, Milka

Kämpfer des inneren Friedens

77 gute Gründe, Kampfsport zu trainieren

Entdecken Sie das Geheimnis des inneren Friedens Sowohl Kampfkunst- als auch Kampfsportarten vermitt ...

Im Bestand seit: 12.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.04.2024

Schmid, Martin

Das Buch der Bewegung

Auflage III

Alles ist eine ungeteilte, große Bewegung. Dieses Buch fördert die Integration  ...

Im Bestand seit: 12.10.2021

Verfügbar

Ringler, Carsten

Kampfgeist

Was brauchen wir, um dem Alltag in ein Abenteuer zu entfliehen? Du bist vom Kampfsport fasziniert un ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Wedewardt, Christian

Das Heian Kata Bunkai Phänomen

ein systematisches Kata Lehrbuch

Kata ist der Boss! Die Heian-Kata-Bunkai Lernreihe bietet dem Karateka die Möglichkeit, sich systema ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Cicek, Murat

Die Geheimnisse der Karate-Kata Meikyo/Rohai

im Spiegel liegt alles verborgen

Gemäß dem Budo-Grundsatz 'Hito Kata san Nen.' hat sich der Autor dieses Werkes über mehrere Jahre la ...

Im Bestand seit: 18.11.2020

Verfügbar

Kalweit, Karsten

Tai Chi - Formen für Fortgeschrittene

42er Mischform und Wu-Stil-Form

Der Hauptschwerpunkt des Buchs liegt auf der 42er-Mischform und der Wu-Stil-Form. Mit der Zusammenfa ...

Im Bestand seit: 18.09.2020

Verfügbar

Levine, Darren

Krav Maga für Einsteiger

Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt

1.0

Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und P ...

Im Bestand seit: 24.06.2019

Verfügbar

Delp, Christoph

Wehr dich!

Wie du gefährliche Situationen erkennst und Angriffe abwehrst

Die Ereignisse der Silvesternacht 2015/16 in Köln haben das Thema Sicherheit für Frauen und Mädchen  ...

Im Bestand seit: 16.11.2017

Verfügbar

Albrecht, Maik; Rudolph, Frank; Gerhardt, Norman

Gewalt

Selbstschutz gegen Schläger

5.0

Selbstschutz - das Dilemma der modernen Zeit Eine Biene sticht nur, wenn sie sich bedroht fühlt. Für ...

Im Bestand seit: 27.01.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Bönnen, Carsten

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

3.9

Wer weiß, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer ...

Im Bestand seit: 23.11.2016

Verfügbar

Kurth, Valerie; Mouroum, Marie

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

3.5

Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen! Nur wenige Sportarten ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Madsen, Tom

Krav Maga Entwaffnungstechniken

4.0

Krav Maga ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Nahkampf- Lösung, die sich großer Beliebthei ...

Im Bestand seit: 12.06.2015

Verfügbar

Kogel, Helmut

Kata Bunkai

die geheimen Techniken im Karate

3.0

Geheime Techniken werden im Karate oft angesprochen, bleiben jedoch weitgehend unerschlossen. Dieses ...

Im Bestand seit: 02.03.2012

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2024

Höller, Jürgen; Maluschka, Axel

Vollkontakt-Karate-Training

4.5

K1, UFC, Kyokushinkai und Muay Thai erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Kampfkünstler, die im  ...

Im Bestand seit: 01.07.2011

Verfügbar

Grupp, Joachim

Shotokan Karate

Technik, Training, Prüfung

4.0

Dieses E-Book ist eine Hilfestellung für alle Shotokan Karateka, die sich über das Training hinaus i ...

Im Bestand seit: 14.06.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2024

Grupp, Joachim

Shotokan Karate

Kata 1

3.0

Katas sind das eigentliche Zentrum des Karate. Durch ihr kontinuierliches Üben erschließt sich das g ...

Im Bestand seit: 23.03.2011

Verfügbar

Barth, Berndt; Barth, Katrin

Ich trainiere Fechten

4.0

Ihr habt schon Fechten gelernt und wollt euch verbessern? In diesem E-Book wird euch erklärt, wie im ...

Im Bestand seit: 13.11.2010

Verfügbar