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Eich, Carsten

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Einfache Bausteine für ein effektives Training

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Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

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Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

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Eine Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer

'Born to Run' von Christopher McDougall (2009) und 'Ultra Marathon Man' von Dean Karnazes (2005) sin ...

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Lutz, Christian

Pilates für Läufer

Einfach besser laufen

Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, ...

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Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"

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Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür – Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschla ...

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Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert

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Als Dean von seiner Heimat Schottland aus zu einer Weltreise aufbrach, wollte er so viel wie möglich ...

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Handbuch Ultrawandern

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Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer. Egal, ob es darum geht, 100 Kilometer in 24 Stund ...

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Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

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Holzmann, Gerda

Spür den Wald

Folge dem Ruf der Wildnis, schließe Freundschaften mit Bäumen - und entdecke dabei dich selbst

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Dauer, Tom

Kurt Albert

Frei denken – frei klettern – frei sein

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Kurt Albert (1954-2010) war einer der größten und geistreichsten Kletterer und Bergsteiger aller Zei ...

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Damm, Sigrid

Wandern – ein stiller Rausch

Ein stiller Rausch

Sieben Tage wandern eine sechzigjährige Frau und ein dreißigjähriger Mann in der Einsamkeit des hohe ...

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Scheider, Armin

Radlbuch: Das Radlbuch Oberbayern.

48 Fahrradtouren durch Oberbayern. GPS-Tracks zum Download

Vorbei an glasklaren Seen, prachtvollen Schlössern und traditionsreichen Gasthöfen, dem Isarlauf ent ...

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