der OnleiheVerbundHessen. Trecking alpinisme offre

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Marquardt, Dr. Matthias

Die Laufbibel

Das Standardwerk für den Laufsport

Das Standardwerk für den Laufsport Laufen ist der Trendsport unserer Zeit – und das nicht ohne Grund ...

Au catalogue depuis le: 06.07.2022

Devrait être disponible à partir de: 16 févr. 2025

Meier, Holger

Besser laufen für Anfänger

Einfache Bausteine für ein effektives Training

1.0

Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons teilgenommen. Als Trainer betreut er neben Weltund Europ ...

Au catalogue depuis le: 06.07.2022

Devrait être disponible à partir de: 20 déc. 2024

Hüttl, Franz; Pokos, Kurt

Tiroler Skitouren Handbuch

Über 150 Berge für Einsteiger und Profis

Der Klassiker unter den Skitouren-Büchern in einer topaktuellen, vollständig überprüften Neuausgabe! ...

Au catalogue depuis le: 25.06.2022

Devrait être disponible à partir de: 15 déc. 2024

Heugl, Christian

Seensuchtsorte

Die schönsten Wege zu 101 Seen in Salzburg und Umgebung

Geben Sie sich der Seensucht hin! Salzburg und seine Nachbarregionen sind mit über 600 stehenden Gew ...

Au catalogue depuis le: 02.04.2022

Disponible

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der »Laufbibel«

4.3

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe  ...

Au catalogue depuis le: 24.12.2021

Disponible

Finn, Adharanand

Der Aufstieg der Ultra-Läufer

Eine Reise an die Grenzen der menschlichen Ausdauer

'Born to Run' von Christopher McDougall (2009) und 'Ultra Marathon Man' von Dean Karnazes (2005) sin ...

Au catalogue depuis le: 18.12.2021

Devrait être disponible à partir de: 11 déc. 2024

Lutz, Christian

Pilates für Läufer

Einfach besser laufen

Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, ...

Au catalogue depuis le: 05.11.2021

Disponible

Marquardt, Dr. Matthias

100 Dinge, die Läufer wissen müssen

Der Faktencheck von Deutschlands bekanntestem Laufarzt und Bestsellerautor der "Laufbibel"

5.0

Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer – alle, die gern die Laufschuhe s ...

Au catalogue depuis le: 05.11.2021

Disponible

Althaus, Lara

Mikroabenteuer erleben: Die besten Ideen und Tipps für die schönsten und aufregendsten Erlebnisse im Alltag - inkl. Mikroabenteuer für Kinder, für den Winter und von 5 to 9

Sie arbeiten 40 Stunden in der Woche und haben kaum noch Zeit für sportliche Aktivitäten oder sonsti ...

Au catalogue depuis le: 12.10.2021

Disponible

Bley, Oliver

Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit gezieltem Lauftraining Schritt für Schritt Ihre Ausdauer und Geschwindigkeit erhöhen - inkl. praktischer Trainingspläne und Stretching-Guide

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu ...

Au catalogue depuis le: 12.10.2021

Disponible

Kraft, Alexander

eBike-Erlebnis Rheinhessen

Die schönsten Touren für Elektro- & Trekkingrad

Erkunden Sie das 'Land der 1000 Hügel' per eBike oder Tourenrad und genießen Sie die Ausblicke und E ...

Au catalogue depuis le: 29.09.2021

Disponible

Foerster, Christo

Mikroabenteuer - Das Praxisbuch

Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür – Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschla ...

Au catalogue depuis le: 16.06.2021

Disponible

Nicholson, Dean

Nalas Welt

Ein Mann, eine Straßenkatze und eine Freundschaft, die alles ändert

4.3

Als Dean von seiner Heimat Schottland aus zu einer Weltreise aufbrach, wollte er so viel wie möglich ...

Au catalogue depuis le: 04.06.2021

Disponible

Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang

Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training

Ultrawandern wird in Deutschland immer populärer. Egal, ob es darum geht, 100 Kilometer in 24 Stund ...

Au catalogue depuis le: 13.05.2021

Disponible

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

Au catalogue depuis le: 19.04.2021

Disponible

Holzmann, Gerda

Spür den Wald

Folge dem Ruf der Wildnis, schließe Freundschaften mit Bäumen - und entdecke dabei dich selbst

GRÜNKRAFT TANKEN STATT BETONGRAU ANSTARREN Du hast Lust auf RUHE UND ENTSPANNUNG? Oder auf ein ABEN ...

Au catalogue depuis le: 28.12.2020

Disponible

Dauer, Tom

Kurt Albert

Frei denken – frei klettern – frei sein

5.0

Kurt Albert (1954-2010) war einer der größten und geistreichsten Kletterer und Bergsteiger aller Zei ...

Au catalogue depuis le: 18.12.2020

Disponible

Damm, Sigrid

Wandern – ein stiller Rausch

Ein stiller Rausch

Sieben Tage wandern eine sechzigjährige Frau und ein dreißigjähriger Mann in der Einsamkeit des hohe ...

Au catalogue depuis le: 18.11.2020

Devrait être disponible à partir de: 11 déc. 2024

Scheider, Armin

Radlbuch: Das Radlbuch Oberbayern.

48 Fahrradtouren durch Oberbayern. GPS-Tracks zum Download

Vorbei an glasklaren Seen, prachtvollen Schlössern und traditionsreichen Gasthöfen, dem Isarlauf ent ...

Au catalogue depuis le: 18.11.2020

Disponible

Eberhard, Frank

Mikroabenteuer Berge

40 Ideen. Einfach. Machen. Ohne viel Aufwand das Abenteuer in den Bergen erleben.

5.0

Abenteuer in den Bergen – nur etwas für Vollprofis mit Sponsorenvertrag? Von wegen! Jeder kann das u ...

Au catalogue depuis le: 23.10.2020

Disponible