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Lauren, Mark

Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen

3.7

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer  ...

en la colección desde: 20.02.2015

Disponible previsiblemente a partir de: 03-may-2025

Doll, Marcel

Das ultimative Schlingentraining

Effizient funktionell trainieren

3.7

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilf ...

en la colección desde: 03.02.2015

disponible

Schleip, Robert; Bayer, Johanna

Faszien-Fitness

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

4.6

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindege ...

en la colección desde: 02.02.2015

disponible

Smith, Ian K.

Die SUPER SHRED Diät

3.0

In nur vier Wochen rund 10 Kilo Gewicht verlieren mit dem neuen Diät-Bestseller des Starautos. Ob Ho ...

Im Bestand seit: 22.01.2015

disponible

Pape, Detlef; Cavelius, Anna; Ilies, Angelika

Schlank im Schlaf

Das Basisbuch

3.0

Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das B ...

Im Bestand seit: 21.01.2015

disponible

Sander, Michael

Yin Yoga

4.4

Gelassenheit ist die effektivste Anti-Aging-Strategie und Burnout-Prophylaxe, die wir kennen. Yin Yo ...

Im Bestand seit: 21.01.2015

Disponible previsiblemente a partir de: 10.05.2025

Venesson, Julien

Wie der Weizen uns vergiftet

Der Ratgeber für Glutensensitive

4.0

Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer  ...

Im Bestand seit: 21.01.2015

disponible

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer

3.8

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

Im Bestand seit: 12.01.2015

Disponible previsiblemente a partir de: 03.05.2025

3.7

Schlemmen und dabei abnehmen? Das funktioniert! Denn: Fatburner, wie Vitamin C oder bestimmte Minera ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

disponible

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Im Bestand seit: 08.12.2014

disponible

Orzech, Petra

Slim-Yoga

3.9

Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit ...

Im Bestand seit: 04.12.2014

disponible

Fritzsche, Doris

Fruktose-Unverträglichkeit

[mit über 50 Rezepten]

3.5

Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit ge ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Disponible previsiblemente a partir de: 02.06.2025

Trökes, Anna

Die Yogabox

3.1

Die Yogabox mit insgesamt 76 Übungen macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleich ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

disponible

Eßwein, Jan

Achtsame Yogaübungen

3.8

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

disponible

3.5

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...

Im Bestand seit: 17.10.2014

Disponible previsiblemente a partir de: 05.05.2025

Hellmiß, Margot

Kohl

Das gesündeste Lebensmittel der Welt. Mit Trendrezepten für Grünkohlchips, Smoothies und mehr.

3.6

Trendgemüse Kohl: Lecker und gesund schlemmen mit Grünkohlchips, Smoothies und Salaten Kohl kennt m ...

Im Bestand seit: 29.09.2014

Disponible previsiblemente a partir de: 04.05.2025

Feffer-Holik, Silvia; Wolzt, Michael

Gesund essen & trotzdem krank

Gluten-, Laktose-, Fruktose-, Histamin-Intoleranz

3.0

Weltweit gibt es eine Zunahme von Nahrungsmittelallergien und vor allem -intoleranzen. Allergien: 1  ...

Im Bestand seit: 29.09.2014

Disponible previsiblemente a partir de: 13.05.2025

Herzgesunde Ernährung

Gesundes Essen für ein starkes Herz

3.5

Mit dem was wir essen und wie viel wir essen, können wir unmittelbar auf die Gesundheit des Herzens  ...

Im Bestand seit: 29.09.2014

disponible

Zylla, Amiena

Barre Workout

4.2

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...

Im Bestand seit: 23.09.2014

disponible

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 23.09.2014

disponible