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Nagoski, Emily; Nagoski, Amelia

Stress

Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können

5.0

Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.07.2025

Tara, Sylvia

Fett verstehen und schlank werden

Die Geheimnisse unseres Körperfetts – das unterschätzte Organ

4.3

Alles über Fett Unser Körperfett hat kein gutes Image – dabei ist es ein intelligentes, sich selbst ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Gates, Mariam; Hinder, Sarah Jane

Gute-Nacht-Yoga

Eine Einschlafgeschichte für kleine Yogis

Yoga-Gutenachtgeschichte Die kleine blaue Katze vom Mond schaut mir zu. Sie flüstert: »Gute Nacht, ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Gates, Mariam; Hinder, Sarah Jane

Guten-Morgen-Yoga

Eine Aufwachgeschichte für kleine Yogis

Yoga-Geschichte für den Start am Morgen »Ich schaffe das«, sage ich, fühle mich ruhig und stark,  ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Frankenbach, Thomas

Natürlich entsäuern

Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden

5.0

Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmer ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Di Paolo, Julia; Montpetit-Huynh, Samantha; Vopni, Kim

Fitness für Schwangere

Das perfekte Training zur Vorbereitung auf die Geburt und für die Rückbildung

1.0

Körperlich fit zu sein ist eine Grundvoraussetzung für eine angenehme Schwangerschaft. Dabei ist die ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.05.2025

Claus, Sabine

Auf dem Weg

20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden

5.0

Spazieren als Lebenskunst Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft ve ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Stange, Nicole

Wie man mit Männern spricht

5.0

Ihr Mann versteht Sie nicht? Das liegt vermutlich daran, dass Männer und Frauen bekanntlich untersch ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.04.2025

Terhorst, Eva

Das erste Trauerjahr - das Praxisbuch

4.0

Wenn wir einen geliebten Menschen verlieren, kommt unsere Welt zum Stillstand. Die Veränderungen, di ...

Im Bestand seit: 04.12.2019

Verfügbar

Brockmann-Ahrens, Birgit

Bewegung bis ins hohe Alter

Spiel und Spaß mit Handgeräten - Handbuch für Sitzgymnastik

5.0

Ziel im Seniorensport muss sein, Ressourcen zu entdecken, zu erhalten, zu verbessern und zu fördern. ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.05.2025

Molk, Mag. Manuela

Kurkuma

Uraltes Heilmittel mit enormer Wirkung

1.5

In Südostasien und in der Ayurveda-Medizin wird Kurkuma bereits seit Jahrtausenden als Heilmittel ei ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Verfügbar

Offenborn, Sabine

111 Schonkost-Rezepte für Magen und Darm

Wohltuende Ernährung bei Verdauungsbeschwerden

Wenn bestimmte Lebensmittel, die man bislang gut vertragen hat, plötzlich zu Blähungen, Übelkeit, Du ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Snowdon, Bettina

Rezeptklassiker Low Fat

Fettarm kochen - Gesund Genießen

Hackbraten, Käsespätzle, Lasagne, Moussaka oder Döner: All diese Gerichte gelten leider nicht gerade ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Verfügbar

Aster, Ernst-Ludwig von; Schrum, Anja

Angst vor Gluten, Laktose und Co.

Die Geschäftemacherei mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten

2.7

Ausschläge, Konzentrationsstörungen, trockene Haut - all das kann auf eine Nahrungsmittelunverträgli ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.04.2025

Straucher, Andrea

Autogenes Training

2.8

Das Autogene Traning ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmet ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

Grimm, Hans-Ulrich

Die Suppe lügt

die schöne neue Welt des Essens

4.6

Wie schmecken australische Sägespäne? Was macht das Würstchen unter der Dusche? Und wie wird aus Klä ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

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Snowdon, Bettina

Rezeptklassiker Low Carb

Kohlenhydrate reduzieren - gesund genießen

3.0

Wenig Kohlenhydrate – viel Genuss Wer auf eine gesunde Ernährung Wert legt oder ein paar Kilos losw ...

Im Bestand seit: 27.11.2019

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.05.2025

Bernot, Johannes; Hellwig-Lenzen, Andrea; Nichterl, Claudia

Kopfschmerzen und Migräne (Yang Sheng 5)

Gesund leben mit Chinesischer Medizin: Rezepte, Übungen und mehr

YANG SHENG – Ihr Programm für Gesundheit & Lebenspflege hält eine Vielzahl natürlicher und erfolgrei ...

Im Bestand seit: 22.11.2019

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Manke, Dr. Matthias

Leichtfüßig

Was Füße über unsere Gesundheit verraten

4.5

Der dicke Zeh trägt die Hälfte unseres Körpergewichts. Ein schiefer großer Zeh, medizinisch Hallux v ...

Im Bestand seit: 22.11.2019

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Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies

In diesem Buch erfahren Sie, was die Diagnose Diabetes Typ 2 bedeutet und wie Sie damit besser leben ...

Im Bestand seit: 22.11.2019

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