Wer träumt nicht davon, sein bestes Tennis zu spielen? Doch die meisten schaffen es kaum, im Wettkam ...
Im Bestand seit: 12.12.2022
Verfügbar
Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur z ...
Im Bestand seit: 05.01.2017
Verfügbar
Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr t ...
Im Bestand seit: 03.12.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 27.11.2023
Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid
Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
Im Bestand seit: 09.09.2015
Verfügbar
Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten b ...
Im Bestand seit: 19.08.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 05.10.2023
High-Intensity Interval Training is the best and quickest way to get fit, lose weight, and tone your ...
Im Bestand seit: 08.07.2015
Verfügbar
Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...
Im Bestand seit: 22.06.2015
Verfügbar
In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...
Im Bestand seit: 22.06.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 02.10.2023
Witfeld, Jan; Gerling, Ilona E.; Pach, Alexander
Parkour, eine aus Frankreich kommende junge Bewegungskultur, verfolgt das Ziel, möglichst effizient ...
Im Bestand seit: 20.05.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 19.10.2023
Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fi ...
Im Bestand seit: 20.05.2015
Verfügbar
Ist Fleisch wichtig für unsere Ernährung? Eine zentrale Frage, die die Bevölkerung und viele Fachges ...
Im Bestand seit: 04.12.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 11.10.2023
Leistungssportliches Training erfordert eine sinnvolle Ernährung, unter anderem zur Sicherung der Be ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.10.2023
Sich im eigenen Körper wohlfühlen, das persönliche Wunschgewicht erreichen und halten - warum liegt ...
Im Bestand seit: 22.09.2014
Verfügbar
Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
Im Bestand seit: 28.06.2014
Verfügbar
Gerber, Markus; Pühse, Uwe; Oberer, Nicole
Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren und ihre Gesund ...
Im Bestand seit: 15.05.2014
Verfügbar
Der Gymstick™ bietet ein vielseitiges Training gegen Widerstände. Mit diesem Buch möchten wir Sie ei ...
Im Bestand seit: 15.05.2014
Verfügbar
Dieser Sammelband gibt einen Überblick über aktuelle sportdidaktische Konzepte und Positionen zum Sc ...
Im Bestand seit: 15.05.2014
Verfügbar