der OnleiheVerbundHessen. Alle Titel zu Bartrow, Kay

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Titel 1-5 von 5


Bartrow, Kay

Die Heilkraft der Atmung

86 Übungen für einen gesunden Körper und einen starken Geist

5.0

Unsere Atmung kann viel mehr, als den Körper mit Sauerstoff zu ver-sorgen. Forschungen zeigen, dass  ...

Im Bestand seit: 20.05.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.01.2025

Bartrow, Kay

Fit als Vielsitzer

Die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause. 45 Übungen für Kraft und Mobilität.

Wer sitzt, lebt gefährlich Verspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Besch ...

Im Bestand seit: 17.07.2020

Verfügbar

Bartrow, Kay

Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl

4.5

5 Übungsprogramme für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommt man verblüffend schnell hartnä ...

Im Bestand seit: 03.09.2014

Verfügbar

Bartrow, Kay

Übeltäter Kiefergelenk

endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt

4.0

Wirksame Alternativen zu Knirscherschiene, Migränemittel und Co. Knackt und knirscht es beim Spreche ...

Im Bestand seit: 22.05.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.03.2025

Bartrow, Kay

Schwachstelle Rücken

gezielt und effektiv: Übungen gegen den Schmerz

3.0

Testen, üben, schmerzfrei werden! Autsch! Der Schmerz durchfährt Sie wie ein Stromschlag, dabei woll ...

Im Bestand seit: 03.04.2014

Verfügbar