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Derra, Claus; Schilling, Corinna

Achtsamkeit und Schmerz

Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern

Beim E-Book stehen die Audio-Dateien als Download bereit. Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt ...

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Autogenes Training & progressive Muskelentspannung

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