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Amrein, Nicole; Lo Faso, Maja; Grieser, Manuela

Der Körper weiß den Weg

Selbstheilungskräfte aktivieren Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen glei ...

Au catalogue depuis le: 10.12.2023

Disponible

Teismann, Tobias; Hanning, Sven

Das Depressionsbuch

Informationen für Betroffene, Angehörige und Interessierte

Licht ins Dunkel bringen »Ziel des Buches ist es, Informationen zum Verständnis depressiver Störung ...

Au catalogue depuis le: 10.12.2023

Disponible

Bock, Thomas

Achterbahn der Gefühle

Mit Manie und Depression leben lernen

Seit zwanzig Jahren hilft dieses Buch Menschen mit Bipolaren Störungen, Angehörigen und Therapeuten, ...

Au catalogue depuis le: 22.11.2023

Disponible

Fricke, Susanne; Hand, Iver

Zwangsstörungen verstehen und bewältigen

Hilfe zur Selbsthilfe

»Dieser kompakte Ratgeber macht Mut, denn er zeigt, wie man den hartnäckigen Untermieter Zwang, der  ...

Au catalogue depuis le: 05.06.2022

Disponible

Groen, Gunter; Verbeek, Dorothe

Wieder besser drauf!

Ein Ratgeber für junge Menschen zum Umgang mit Stimmungstiefs und Depressionen

Was hilft dir, wenn du nicht mehr weiterweißt? Woran merkst du, dass du vielleicht mehr als nur »tra ...

Au catalogue depuis le: 02.10.2021

Disponible

Bischkopf, Jeannette

So nah und doch so fern

Mit depressiv erkrankten Menschen leben

5.0

»Ein motivierendes und zur Selbsthilfe anleitendes Werk, welches empathisch auf die belastende Situa ...

Au catalogue depuis le: 02.08.2019

Disponible

Basco, Monica Ramirez

Manie und Depression

Selbsthilfe bei bipolaren Störungen

Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Moni ...

Au catalogue depuis le: 23.10.2018

Disponible

Mündige Patienten und Patientinnen brauchen einen fundierten Ratgeber zum Umgang mit Psychopharmaka. ...

Au catalogue depuis le: 22.10.2018

Disponible

Groen, Gunter; Verbeek, Dorothe

Wieder besser drauf!

Ein Ratgeber für junge Menschen zum Umgang mit Stimmungstiefs und Depressionen

Endlich ein Buch, das Jugendliche und junge Erwachsene direkt anspricht: Es macht mit stimmigem Ton  ...

Au catalogue depuis le: 05.06.2018

Disponible

Lammers, Maren; Ohls, Isgard

Mit Schuld, Scham und Methode

Ein Selbsthilfebuch

2.0

Die meisten Krisen und psychischen Störungen sind mit Scham- und Schuldgefühlen verknüpft. Wenn quäl ...

Au catalogue depuis le: 21.03.2017

Disponible

Knuf, Andreas; Tilly, Christiane

Borderline: Das Selbsthilfebuch

4.5

Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störu ...

Au catalogue depuis le: 16.07.2014

Disponible

Teismann, Tobias

Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

3.9

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In die ...

Au catalogue depuis le: 28.06.2014

Disponible

Taitz, Jennifer L.

Wenn Essen nicht satt macht

Emotionales Essverhalten erkennen und überwinden

4.4

Wer kennt das nicht: Essen, ohne wirklich hungrig zu sein, als Mittel gegen Frust, Langeweile oder S ...

Au catalogue depuis le: 09.08.2013

Disponible

Scherk, Harald; Kamp, Marion

Immer auf dem Sprung

Ein Selbsthilfebuch für Erwachsene mit ADHS

3.0

Immer häufiger wird AD(H)S bei Erwachsenen diagnostiziert. Dieses Buch hilft herauszufinden, ob man  ...

Au catalogue depuis le: 11.04.2013

Disponible

Plinz, Nicole

Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression

3.8

Yoga ist bekannt für seine ganzheitlich gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist. Erstmals  ...

Au catalogue depuis le: 10.11.2010

Disponible

Kreger, Randi; Shirley, James P

Das Schluss-mit-dem-Eiertanz-Arbeitsbuch

Für Angehörige von Menschen mit Borderline

4.5

Als Angehöriger eines Borderline- Betroffenen hat man es nicht leicht, seinen eigenen Standpunkt in  ...

Au catalogue depuis le: 29.06.2009

Disponible