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Fastner, Gabi

50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezie ...

Mevcuda giriş tarihi 02.12.2022

Beklenen erişime açılma tarihi:: 04.May.2024

Fastner, Gabi

50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

3.0

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezie ...

Mevcuda giriş tarihi 30.11.2022

Mevcut

Fastner, Gabi

Full Body Workouts

Intensiv trainieren für deinen Traumkörper

2.7

Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um deine Traumfigur z ...

Mevcuda giriş tarihi 05.01.2017

Mevcut

Fastner, Gabi

Aktiv und beweglich mit 60+

Das umfassende Übungsprogramm

3.3

Unser Körper ist ein Minimalist! Alles was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr t ...

Mevcuda giriş tarihi 03.12.2015

Beklenen erişime açılma tarihi:: 17.Haz.2024

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

3.4

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Mevcuda giriş tarihi 09.09.2015

Mevcut

Fastner, Gabi

Rund um den Ball

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten  ...

Mevcuda giriş tarihi 19.08.2015

Beklenen erişime açılma tarihi:: 07.May.2024

Fastner, Gabi

Fitness - kompakt

Die 100 besten Übungen für zu Hause

3.5

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fi ...

Mevcuda giriş tarihi 20.05.2015

Mevcut

Fastner, Gabi

Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung

2.0

Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil®s und die Wirkungsweise der be ...

Mevcuda giriş tarihi 10.12.2013

Beklenen erişime açılma tarihi:: 08.Nis.2024

Fastner, Gabi

Funktionelles Figurtraining

Ballkissen - Brasil - Powerball

2.8

Wer sich nicht bewegt, bewegt auch nichts!Wir wissen spätestens dann, wenn unsere Teilnehmer begeist ...

Mevcuda giriş tarihi 04.12.2013

Mevcut