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FitLife

Hula dich fit & schlank - Das Hula Hoop Fitness Buch mit süchtig machenden Workouts: Mit Leichtigkeit und Spaß zur Traumfigur in Rekordzeit! Inkl. Trainingsplan, Ernährungstipps und Fitness Rezepte

Hula-Hoop: Wie der mitreißende Fitnesstrend Sie bei maximalem Spaßfaktor spielend leicht zur Traumfi ...

en la colección desde: 19.02.2022

disponible

Habermann, Kathrin

Eltern-Guide Social Media

Instagram, Snapchat, TikTok und Co. – Kinder und Jugendliche unterwegs im Internet

Dieser Ratgeber verschafft Eltern einen Einblick in die Welt von TikTok, Instagram, Facebook, Twitte ...

en la colección desde: 09.12.2021

disponible

Zorn, Justin; Marz, Leigh

Ruhe

Wie wir den Lärm der Welt bewältigen und in der Stille Klarheit finden

Unsere Welt ist lauter denn je. Und damit ist nicht nur der akustisch wahrnehmbare Lärm gemeint. Den ...

en la colección desde: 30.11.2022

disponible

Hauner, Ralf

Ihre Rechte als gesetzlich Krankenversicherter

Kassenleistungen kennen und voll ausschöpfen

Ansprüche kennen, nutzen, durchsetzen Die überwiegende Mehrheit ist in Deutschland gesetzlich krank ...

en la colección desde: 02.10.2021

disponible

Zittlau, Jörg

Die heilende Kraft der Bienen

Sanft heilen mit Honig, Propolis, Gelée Royale und Co.

Bienen haben mehr zu bieten als Honig. Ihre Kostbarkeiten werden ob ihrer wohltuenden und heilenden  ...

en la colección desde: 28.05.2021

disponible

Kirchhof, Miriam

Einfach gesund Mama sein

Mind-Body-Medizin für deine natürliche Balance / Plus MAMA Care to go App & Toolbox für die ersten 1 000 Tage mit Kind

Mutterwerden ist eine körperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau – ein natürlicher Proze ...

en la colección desde: 22.11.2023

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Schellenberg, Karsten; Steffen, Andreas

Mensch, beweg dich einfach!

Für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag - mit einem Vorwort von Rea Garvey

Entdecke die Freude an der Bewegung und verändere dein Leben!Karsten Schellenberg, Deutschlands gefr ...

en la colección desde: 12.04.2024

Disponible previsiblemente a partir de: 05-sep-2024

Pfitzer, Torsten

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

4.0

Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die ric ...

en la colección desde: 30.04.2022

disponible

Herdener, Lutz

50 Workouts – HIIT und Tabata

Die besten Übungsreihen für hochintensives Intervalltraining

3.5

Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nu ...

en la colección desde: 23.10.2021

Disponible previsiblemente a partir de: 19-may-2024

Froböse, Prof. Dr. Ingo

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po

10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...

en la colección desde: 15.10.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 13-jun-2024

Stengele, Martin

4XF Functional Training Basic

Das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler

Das vorliegende Grundlagenbuch zum Functional Training ist ein solides Nachschlagewerk für Trainer u ...

en la colección desde: 26.07.2023

disponible

Moritz, Andreas

Die wundersame Leber- und Gallenblasenreinigung

Ein kraftvolles, selbst durchführbares Verfahren für mehr Gesundheit und Vitalität, 9. neu überarbeitete und aktualisierte Auflage

Die Ausgabe 2014 des Bestsellers In dieser umfassend erweiterten Ausgabe seines internationalen Be ...

en la colección desde: 29.11.2023

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Held, Adam

HCG Diät

Einfach leichter werden

'Ein Leitfaden, der Ihnen hilft, Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu stei ...

en la colección desde: 08.08.2023

disponible

Vero, Gee

(M)ein autistisches Kind kommt in die Kita

Ratgeber für Eltern und pädagogische Fachkräfte

Die Autorin schildert ihre eigenen Erfahrungen als Autistin und als Mutter eines autistischen Sohnes ...

en la colección desde: 30.12.2023

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Hermann, Rita; Immel-Sehr, Annette Rosa

Hilfe bei Magersucht & Bulimie

Gemeinsam einen Ausweg finden

Leiden das eigene Kind, der Partner oder eine Freundin an Magersucht, Bulimie oder einer anderen Ess ...

en la colección desde: 29.11.2021

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Régnard-Mayer, Caroline

Das Gesicht hinter der Diagnose Multiple Sklerose

Wir haben MS und zeigen es!

Der Tag endet nach einem Arztbesuch mit der Diagnose Multiple Sklerose (MS); das ist ein Schock für  ...

en la colección desde: 22.11.2023

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Schulze Esking, Annegret

Ganzheitliches Gedächtnistraining für Männer

Sofort einsetzbare Themenstunden für jeden Tag. Keine Vorbereitung nötig, praxiserprobt, auch für Menschen mit Demenz

Corona hat Spuren hinterlassen. Laut neuem WidOReport klagen 75 % der Heimbewohner über Einsamkeit,  ...

en la colección desde: 22.11.2023

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Dornheim, Laura Sophie

Deine Entscheidung

Alles, was du über Abtreibung wissen musst

Ungewollt schwanger? Ein Buch, das dir zur Seite steht wie deine beste Freundin, das dich aufklärt w ...

en la colección desde: 01.04.2023

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Teichert, Mina

Neben der Spur, aber auf dem Weg

Warum ADS und ADHS nicht das Ende der Welt sind

Tollpatschig, verträumt, chaotisch – so wird Mina als Kind von ihrer Umwelt wahrgenommen. Doch je äl ...

en la colección desde: 19.11.2023

Disponible previsiblemente a partir de: 01-jun-2024

pur, Entspannungsmusik

Entspannungsmusik fürs Bad

Sanfte Klänge für tiefe Entspannung

Erlebe gefühlvoll arrangierte Klangwelten, die durch sanfte Frequenzen und Melodien dein Herz berühr ...

en la colección desde: 30.11.2022

Disponible previsiblemente a partir de: 04-jun-2024