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Hoffmann, Ulf

Fahrradreparaturen

alle Reparaturen Schritt für Schritt erklärt

4.0

Das komplette Werkstattbuch! Von Stadtrad bis Hightech-Bike, Fahrradfahren kann jeder. Aber wie steh ...

en la colección desde: 26.03.2014

disponible

Thürmer, Christine

Weite Wege Wandern

Erfahrungen und Tipps von 45.000 Kilometern zu Fuß

4.5

Was sind die ideale Vorbereitung und das beste Equipment fürs Wandern? Welche Planungsschritte sind  ...

en la colección desde: 19.04.2021

disponible

Winkler, Nina

Figur-Guide für Bauch, Beine, Po

Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben

3.8

Gezielte Workouts gegen die Problemzonen Bauch, Beine, Po  ...

en la colección desde: 05.07.2011

disponible

Vanderburg, Helen

Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

Was kommt dabei heraus, wenn Sie Fitnesstraining, Yoga, Pilates und Barre kombinieren? Ein unglaubli ...

en la colección desde: 20.07.2020

disponible

Tschirner, Thorsten

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

3.8

Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensive ...

en la colección desde: 10.04.2015

disponible

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

en la colección desde: 16.04.2022

disponible

Clark, Joshua; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

3.6

Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir  ...

en la colección desde: 29.01.2013

disponible

Starrett, Kelly; Murphy, T.J.

Ready to Run

Entfessle dein natürliches Laufpotenzial

3.8

Gibt es eine Brücke von der verletzungsgeplagten Welt des modernen Läufers ins gelobte Land, das Bar ...

en la colección desde: 10.04.2015

disponible

Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

3.8

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

en la colección desde: 10.11.2010

disponible

Steffen, Benjamin; Kamber, Matthias

Der vergiftete Sport

Siege und Niederlagen im Kampf gegen Doping

5.0

Wenige Experten in Antidoping sind gefragter als Matthias Kamber. Dreißig Jahre hat er dem Kampf geg ...

en la colección desde: 27.05.2020

disponible

Seppelt, Hajo

Feinde des Sports

Undercover in der Unterwelt des Spitzensports

5.0

Er ist der Enthüller im internationalen Spitzensport: Hajo Seppelt deckt seit Jahren Korruption und  ...

en la colección desde: 30.07.2020

disponible

Bader, Anike

Marathonguide für Frauen

2.3

Ein Marathonlauf ist sicherlich kein Spaziergang, aber das Training kann auch aus anderen als sportl ...

en la colección desde: 09.11.2010

disponible

Petersen, Nils

Bank-Geheimnis

Selbstgespräche eines Fußballprofis

Nach dem vielbeachteten Ende seiner Laufbahn legt Nils Petersen seine Geschichte vor, die über eine  ...

en la colección desde: 20.01.2024

disponible

Thürmer, Christine

Auf 25 Wegen um die Welt

Vom Wohlfühlweg bis zum Wildnisabenteuer | Die besten Touren der meistgewanderten Frau der Welt

Die Lieblingstouren der meistgewanderten Frau der Welt "Welchen Weg können Sie mir denn empfehlen?"  ...

en la colección desde: 20.12.2023

disponible

Overschmidt, Heinz; Gliewe, Ramon

Ich lerne segeln

Mit Fragenkatalog zum Segelgrundschein

Dieses Buch enthält das Wissen, das Sie benötigen, um den Segelgrundschein zu erwerben. In klarer Sp ...

en la colección desde: 06.07.2022

disponible

Pevenage, Rudy; Ierland, John van

Nichts als die Wahrheit

Bekenntnisse eines Radsport-Insiders

Absprachen, Lügen und kuriose Methoden: so kam es zu den Skandalen im Rennradsport Blutdoping, verbo ...

en la colección desde: 20.07.2020

disponible

Plinz, Nicole

Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression

3.8

Yoga ist bekannt für seine ganzheitlich gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist. Erstmals  ...

en la colección desde: 10.11.2010

disponible

Spaleck, Mareike; Spaleck, Mareike

Schön. Fit. Sein.

Lebensfreude, Motivation, Power und Ehrgeiz - das sind die Schlagworte, mit denen sich Mareike Spale ...

en la colección desde: 07.01.2019

disponible

Eckardt, Manuel

Das 5-Minuten-High-Intensity-Training

Mehr Muskeln und weniger Fett in vier Wochen. Give me Five! Inklusive kostenlosem Online-Video-Coaching.

Kurze, knackige Trainingseinheiten statt langer Trainingszeiten: Mit nur fünf Minuten effektivem Tra ...

en la colección desde: 19.12.2018

disponible

Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm

Mit den Händen sehen

Mein Leben und meine Medizin

3.8

Dem Tastsinn seiner Hände sagt man magische Kräfte nach und Patienten aus der ganzen Welt kommen, um ...

en la colección desde: 26.03.2018

disponible