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Valerius-Szöke, Gabriele

Fitness für Anfänger und Übergewichtige

vitaler werden und gesund abnehmen mit Ausdauersportarten

1.0

Willst du dich endlich mehr bewegen? Mit diesem Ratgeber lernst du, wie du es als sportlicher Anfäng ...

Mevcuda giriş tarihi 16.11.2017

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Kraus, Walter

Marathon

Wir sind Läufer und haben uns mit unserem Hobby dem Marathon verschrieben. Auch wenn wir nie einen M ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Böhmer, Markus

Upgrade your body

part one

PART ONE Im ersten Teil der Buchreihe Upgrade Your Body geht es darum, einen Blick für die Zusammenh ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Winter, Mike

Plötzlich Manager und (wie) jetzt?

ein Handbuch für Leute, die führen wollen : praxisnahe Gesprächsführung, Workshops und Methoden für erfolgreiche Führung im Gesprächsregelkreis

Der Zweck dieses Buches besteht darin, praxiserprobtes Führungswissen an Menschen weiterzugeben, die ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Wedewardt, Christian

Das Heian Kata Bunkai Phänomen

ein systematisches Kata Lehrbuch

Kata ist der Boss! Die Heian-Kata-Bunkai Lernreihe bietet dem Karateka die Möglichkeit, sich systema ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Müller, Matthias

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining

10 Ironman mit MS: stolpern, fallen, aufstehen

3 Ironman mit MS in 7 Wochen, unmöglich? Matthias Müller beschreibt launig, spannend, ungeschönt, ma ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Cicek, Murat

Die Geheimnisse der Karate-Kata Meikyo/Rohai

im Spiegel liegt alles verborgen

Gemäß dem Budo-Grundsatz 'Hito Kata san Nen.' hat sich der Autor dieses Werkes über mehrere Jahre la ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Gießing, Jürgen

Kreatin

eine natürliche Substanz und ihre Bedeutung für Muskelaufbau, Fitness und Anti-Aging

5.0

Kreatin ist ein natürlicher Bestandteil vieler Nahrungsmittel. Zusätzlich oder alternativ kann es al ...

Mevcuda giriş tarihi 22.05.2021

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Althaus, Lara

Mikroabenteuer erleben

die besten Ideen und Tipps für die schönsten und aufregendsten Erlebnisse im Alltag

Sie arbeiten 40 Stunden in der Woche und haben kaum noch Zeit für sportliche Aktivitäten oder sonsti ...

Mevcuda giriş tarihi 12.10.2021

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Hasenpflug, Martin

Profi-Fußballtraining für alle

Wo wird heutzutage professionell trainiert? In den 25.000 Amateurklubs Deutschlands kaum. Mit der ri ...

Mevcuda giriş tarihi 06.07.2022

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Gitzen, Theo

Erfolgreich trainieren!

Dieses Buch ist in erster Linie an all die Trainer/innen gerichtet, die sich oft von ihren Vereinen  ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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von Lützau, Victoria

Yoga für ReiterInnen, besser Sitzen

Yoga für Reiter - Besser Sitzen richtet sich an Reiter und Reiterinnen, die künftig geschmeidig, züg ...

Mevcuda giriş tarihi 12.10.2021

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Haller, Martin

Kladruber und Lipizzaner

Die Kaiserpferde des Wiener Hofes

Der vierte und vorläufig letzte Band dieser Reihe beschreibt erstmals die beiden eng verwandten Rass ...

Mevcuda giriş tarihi 27.11.2020

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Cox, Michael

Umschaltspiel

Die Evolution des modernen europäischen Fußballs

Der Fußball, heißt es, schreibt die unglaublichsten Geschichten. Höchste Zeit also für eine unglaubl ...

Mevcuda giriş tarihi 07.05.2020

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Wilke, Max

Hatha Yoga

die indische Fakir-Lehre zur Entwicklung magischer Gewalten im Menschen

4.0

Hatha Yoga ist eine besondere Form des Yoga, die mithilfe körperlicher Übungen das Gleichgewicht zwi ...

Mevcuda giriş tarihi 20.07.2020

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Kopp, Joachim

Pétanque

Grundlagen, Technik, Taktik, Training, Spielformen

Pétanque, das faszinierende Spiel mit den Stahlkugeln, findet in Deutschland immer mehr Anhänger: So ...

Mevcuda giriş tarihi 18.11.2020

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Engle, Charlie

Running Man

Ein Ultralauf zurück ins Leben: Aus dem Drogenrausch zum Runners High

3.7

Vom Drogenjunkie zum Ultraläufer? Charlie Engle, der Sohn von Hippie-Studenten, entdeckt schon früh  ...

Mevcuda giriş tarihi 28.04.2018

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Taylor, Erin

Yoga für Sportler

Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, ...

Mevcuda giriş tarihi 17.10.2016

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Pilates - einfach Beginnen

speziell für ältere Einsteiger ; ausführliche Erläuterungen zu jeder Übung ; 5 Programme zwischen 10 und 45 Minuten

3.0

Pilates, einfach beginnen macht es möglich jederzeit in die Welt von Pilates einzusteigen und durch  ...

Mevcuda giriş tarihi 18.09.2015

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Galloway, Jeff

Your personal running journal

2.5

In this book, Olympian Jeff Galloway details how to set up a training program, how to monitor progre ...

Mevcuda giriş tarihi 13.09.2012

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