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Graumann, Lutz; Beuke, Boris; Warnecke, Mark

Get Fit to Run

Functional Training für Laufsportler

4.5

Um leistungsfähig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeite ...

en la colección desde: 20.03.2012

disponible

Clark, Joshua; Lauren, Mark

Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

4.1

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor ...

en la colección desde: 31.01.2012

disponible

Ferriss, Timothy

Der 4-Stunden-Körper

Fitter - gesünder - attraktiver - Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

2.9

Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus„Zu  ...

en la colección desde: 22.07.2011

disponible

Heßmann-Kosaris, Anita

Saftfasten fürs Wochenende

schonend entgiften in zwei Tagen

3.4

Sie fühlen sich müde und abgespannt? Ihre Haut ist fahl, der Bauch oft gebläht? Dann wird es Zeit, d ...

en la colección desde: 11.06.2010

disponible

Dourali, Sima; Durali-Müller, Soodabeh

Vegetarisch kochen - persisch

4.5

Seit Jahrhunderten beflügelt die märchenhafte Sinnlichkeit der persischen Kultur unsere Fantasie. Fe ...

en la colección desde: 07.11.2011

disponible

Feichtinger, Thomas; Niedan-Feichtinger, Susana

Schüßler-Salze fürs Leben

4.3

Dieses familienfreundliche ­Kompendium ist als Begleiter für alle Lebenslagen gedacht. Aufgebaut nac ...

en la colección desde: 07.12.2009

disponible

Trzolek, Dieter

Handbuch Sportverletzungen

3.8

Die Effektivität der Therapie bei Sportverletzungen im Breiten- sowie auch im Leistungssport ist bei ...

en la colección desde: 09.11.2010

disponible

Ertl-Schmuck, Roswitha; Unger, Angelika; Mibs, Michael

Wissenschaftliches Arbeiten in Gesundheit und Pflege

Das wissenschaftliche Arbeiten muss jeder Studierende beherrschen – unabhängig vom Fachgebiet. Trotz ...

en la colección desde: 22.11.2023

disponible

Völker, Melanie

Mit Ayurveda zurück ins Gleichgewicht

Entdecken Sie die Grundlagen der indischen Heilkunst. Lernen Sie die Bedürfnisse Ihres Körpers in Einklang mit Ihrer natürlichen Dosha-Konstitution kennen, verbessern Sie Ihren Stoffwechsel und erreichen Sie mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Vitalität

Ayurveda ist eine seit Jahrtausenden überlieferte Heilkunst, die uns lehrt, auf unsere ureigene Körp ...

en la colección desde: 08.08.2023

disponible

Flemmer, Dr. Andrea

Autoimmunerkrankungen

Das kann ich selbst tun. Darmgesundheit fördern. Das Immunsystem natürlich stärken. Gut mit Stress umgehen

Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursach ...

en la colección desde: 08.08.2023

disponible

Diefenbach, Dirk

Abspecken kann jeder

Wie du ganz ohne Verzicht abnimmst und dein Wunschgewicht erreichst

Abnehmen ohne Verzicht? Na klar! Wie das geht, zeigt dir Dirk Diefenbach, Abnehm-Coach und Experte f ...

en la colección desde: 21.10.2023

disponible

Kirschner-Brouns, Dr. med. Suzann

Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen

Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun? Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hor ...

en la colección desde: 17.09.2022

disponible

Sillaro, Elodie

Express-Workouts – Stretching

Die 75 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Beweglichkeit für Eilige Du fühlst dich verspannt, hast häufig Schmerzen und irgendwie den Eindruck ...

en la colección desde: 06.07.2022

disponible

Grifka, Joachim

Die moderne Knieschule

Hilfe bei Schmerzen und Beschwerden

Über 10 Millionen Menschen in Deutschland leiden regelmäßig unter Knieschmerzen. Auslöser können Ver ...

en la colección desde: 22.12.2021

disponible

Riedl, Dr. med. Matthias; Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

en la colección desde: 18.09.2021

disponible

Pleiner, Helga

8 Stufen zum Glück

Kraftquelle Dankbarkeit

Ich stelle mir jeden Morgen die Frage: Was ist es, das mich heute glücklich macht? Gelingt mir wiede ...

en la colección desde: 12.10.2021

disponible

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

4.3

+++ Der SPIEGEL-Bestseller +++Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel tei ...

en la colección desde: 28.05.2021

disponible

Rubach, Malte Jörn

Das Geheimnis des gesunden Alterns

Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien - mit vielen praktischen Anwendungen

4.0

Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema G ...

en la colección desde: 10.09.2020

disponible

Bracht, Petra; Leitzmann, Claus

Klartext Ernährung

Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

3.0

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum  ...

en la colección desde: 14.08.2020

disponible

Jahn, Ruth; Widmer, Regina

Cool durch die heissen Jahre

Individuell zu Wohlbefinden in den Wechseljahren

4.5

Wallungen, trockene Haut, Stimmungsschwankungen – was passiert im Körper in den sogenannten Wechselj ...

en la colección desde: 17.07.2020

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