Basisbuch Laufen
Laufen leicht gemacht
Autor*in: Steffens, Thomas
Reihe: Runner's World
Jahr: 2010
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S.
Verfügbar
4.0
- Inhalt:
- Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen möchte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitläufern.
- Thomas Steffens aus München ist 55 Jahre alt und läuft seit 35 Jahren. In dieser Zeit hat er unzählige Wettkämpfe bestritten, darunter über 20 Marathonläufe, in seinen besten Zeiten regelmäßig unter drei Stunden. In seinen 20 Jahren als Redakteur von Laufmagazinen hat er die typischen Anliegen inklusive Probleme von Läuferinnen und Läufern kennen gelernt und viele Tipps und Anleitungen zum Laufen verfasst, u.a. in sechs Laufbüchern seit 1998.
Titelinformationen
Titel: Basisbuch Laufen
Reihe: Runner's World
Autor*in: Steffens, Thomas
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840304439; 9783840325434
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Leichtathletik
Dateigröße: 12 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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