Animal Moves
Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining
Auteur: Zippel, Christian; Fischer, Alex
Série: GU Ratgeber Fitness
Année: 2016
Langue: Deutsch
Étendue: 64 P.
Disponible
3.4
- Contenu:
- Bodyweight-Experience mit Spaßfaktor PLUS kostenlosen Übungsvideos online! Das Animal-Moves-Workout mit seinen ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität verbessern möchten. Dynamisch und kraftvoll werden etwa der Gang des Leoparden, des Skorpions oder des Kranichs imitiert. Da die Übungen auf ganzheitliche Funktionalität ausgerichtet sind, steigern sie nicht nur motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination, sondern fördern auch deine mentale Stärke. Das Buch eignet sich für alle Beginner und Interessierten, die die Basicserlernen und sofort einsteigen wollen – es sind weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung nötig. Werde Teil dieses außergewöhnlichen Fitnesstrends und lasse dich vom Primal Movement inspirieren! Übrigens kannst du dir alle Übungen auch als Videos kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen – für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness!
Informations sur le titre
Titre: Animal Moves
Série: GU Ratgeber Fitness
Auteur: Zippel, Christian; Fischer, Alex
Mitwirkende: Gräfe und Unzer
Éditeur: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833857416
Catégorie: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
Taille du fichier: 31 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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