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Mein Ich-Gewicht

Mein Ich-Gewicht

Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden

Autor*in: Storch, Maja

Jahr: 2016

Sprache: Deutsch

Umfang: 224 S.

Verfügbar

4.0

Inhalt:
Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur – sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.
Autor(en) Information:
Maja Storch, Dr., ist Psychologin und Psychoanalytikerin, Begründerin des Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) (zusammen mit Frank Krause) und Bestsellerautorin.

Titel: Mein Ich-Gewicht

Autor*in: Storch, Maja

Verlag: Verlag Herder

ISBN: 9783451808449

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät

Dateigröße: 6 MB

Format: ePub

Max. Ausleihdauer: 21 Tage

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