Autogenes Training
Ausgeglichen und entspannt durch den Alltag
Autor*in: Jetter, Michael
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 80 min
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Das Autogene Training ist ein Verfahren, das es uns ermöglicht, aktiv unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verbessern. Körpereigene Prozesse, die in unserem täglichen Leben ohne unser Bewusstsein ablaufen, werden für uns beeinflussbar. Positive Veränderungen konnten zudem bei Asthma, Schmerzsyndromen und Depressionen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Als begleitende Therapie hat sich das Autogene Training in vielen klinischen Anwendungsgebieten etabliert. Stress ist nicht länger ein unausweichliches Nebenprodukt unseres modernen Lebens. Mit dem Autogenen Training sind wir in der Lage, mit geringem Aufwand Ausgleich und Entspannung für uns herbeizuführen.
Titelinformationen
Titel: Autogenes Training
Autor*in: Jetter, Michael
Sprecher: Böhm, Rainer
Verlag: Media Sound Art
ISBN: 9783981368727
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 147 MB
Format: eAudio Stream TEA PDF PDF
Max. Ausleihdauer: 14 Tage
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