Koordinationstraining für Senioren
Yazar: Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja
Sıra: Fit ein Leben lang
Yıl: 2010
Dil: Deutsch
Kapsam: 168 S.
Beklenen erişime açılma tarihi:: 16.Nis.2025
3.7
- İçerik:
- Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende E-Book zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren
- Professor Dr. Hans-Jürgen Schaller, Jahrgang 1937, ist emeritierter Universitätsprofessor und Direktor am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Bonn. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Leitung von Seniorensport-, Präventions- und Rehasportgruppen sowie in der Ül-Ausbildung und arbeitet als Referentin für Sturzprophylaxe in Pflegeeinrichtungen.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Koordinationstraining für Senioren
Sıra : Fit ein Leben lang
Yazar: Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja
Yayınevi: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-2544-1
Anahtar kelime: Alter, Ratgeber, Bewegungskoordination, Koordinationstraining
Kategori: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Aus- & Weiterbildung Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Fitness & Aerobic Sachmedien & Ratgeber, Gesellschaft, Altern
Dosya büyüklüğü: 4 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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