Koordinationstraining für Senioren
Person: Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja
serial: Fit ein Leben lang
Year: 2010
Language: German
Scope: 168 p.
Available
3.7
- Contents:
- Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende E-Book zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Diagnostik koordinativer Fähigkeiten. Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei. "Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren
- Professor Dr. Hans-Jürgen Schaller, Jahrgang 1937, ist emeritierter Universitätsprofessor und Direktor am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität Bonn. Sie verfügt über langjährige Erfahrung in der Leitung von Seniorensport-, Präventions- und Rehasportgruppen sowie in der Ül-Ausbildung und arbeitet als Referentin für Sturzprophylaxe in Pflegeeinrichtungen.
Title Information
Title: Koordinationstraining für Senioren
serial: Fit ein Leben lang
Person: Schaller, Hans-Jürgen; Wernz, Panja
Publisher : Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 9783840305351; 9783840325441
Keyword: Alter, Ratgeber, Bewegungskoordination, Koordinationstraining
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Education & Advanced Training Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Fitness & Aerobics Non-Fiction & Guidebooks, Society, Aging
File size: 5 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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