The Fast Diet - Das Original
5 Tage essen, 2 Tage fasten -
Auteur: Spencer, Mimi; Mosley, Michael
Année: 2014
Langue: Deutsch
Devrait être disponible à partir de: 16 juin 2025
4.0
- Contenu:
- Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Dr. Michael Mosley ist Journalist, Produzent und TV-Moderator. Für die BBC und den amerikanischen Discovery Channel kreierte er zahlreiche preisgekrönte Wissenschafts- und Geschichtsdokumentationen. Er wurde von der British Medical Association zum Medical Journalist of the Year ernannt. Mit seiner BBC-Dokumentation "Eat, Fast and Live Longer" schuf er die Grundlage für den Megatrend der 5:2-Diäten.
Mimi Spencer arbeitet als Journalistin und Autorin. Sie schrieb u.a. für "The Observer", "The Times", "The Evening Standard", "Vogue" und "Harper’s Bazaar". Mehr als zehn Jahre lang schrieb sie in ihrer Kolumne in "The Mail on Sunday" über Mode, Lifestyle, Fitness und Ernährung.
Informations sur le titre
Titre: The Fast Diet - Das Original
Auteur: Spencer, Mimi; Mosley, Michael
Traducteur: Hutter, Stefanie
Éditeur: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
ISBN: 9783641131043
Catégorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Taille du fichier: 2 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 dias
Avis de l’utilisateur
- Nombre d’avis:
- 24
- Moyenne des avis :