Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
autor: Heizmann, Patric
serie: Ich bin dann mal schlank
año: 2014
idioma: Deutsch
tamaño: 176 p.
disponible
3.6
- contenido:
- Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Información de título
título: Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
serie: Ich bin dann mal schlank
autor: Heizmann, Patric
editorial: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833830327
categoría: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
tamaño del archivo: 13 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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