Ich bin dann mal schlank
das Erfolgsprogramm
Auteur: Heizmann, Patric
Année: 2014
Langue: Allemand
Étendue: 183 P.
Disponible
3.6
- Contenu:
- Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Informations sur le titre
Titre: Ich bin dann mal schlank
Auteur: Heizmann, Patric
Éditeur: Gräfe und Unzer
ISBN: 9783833830327
Mot-clé: Ratgeber, Proteinreiche Diät
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 13 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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