Yoga mit dem Redondo Ball
Achtsam üben - den Körper spüren
Person: Summer, Petra
Year: 2023
Language: German
Scope: 200 p.
Available
- Contents:
- Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden. Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.
Petra Summer ist Yoga-Lehrerin, Yoga- und Schmerztherapeutin sowie Kursleiterin für die Themen Qi Gong und Entspannung. Die gelernte Reiseverkehrskauffrau und Touristikfachwirtin bietet mit ihrer Firma "Elementar Reisen" Frauenreisen und Yogareisen weltweit an. Ihre Yogastunden enthalten Entspannungsübungen (u. a. Traumreisen, autogenes Training), Asanas und Pranayama. Regelmäßig setzt sie hier auf Hilfsmittel z. B. den Redondo Ball.
Title Information
Title: Yoga mit dem Redondo Ball
Person: Summer, Petra
contributor: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Publisher : Meyer & Meyer
ISBN: 9783840338359
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 8 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days