Yoga mit dem Redondo Ball
Achtsam üben - den Körper spüren
autor: Summer, Petra
año: 2023
idioma: Deutsch
tamaño: 200 p.
disponible
- contenido:
- Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden. Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.
Petra Summer ist Yoga-Lehrerin, Yoga- und Schmerztherapeutin sowie Kursleiterin für die Themen Qi Gong und Entspannung. Die gelernte Reiseverkehrskauffrau und Touristikfachwirtin bietet mit ihrer Firma "Elementar Reisen" Frauenreisen und Yogareisen weltweit an. Ihre Yogastunden enthalten Entspannungsübungen (u. a. Traumreisen, autogenes Training), Asanas und Pranayama. Regelmäßig setzt sie hier auf Hilfsmittel z. B. den Redondo Ball.
Información de título
título: Yoga mit dem Redondo Ball
autor: Summer, Petra
Mitwirkende: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
editorial: Meyer & Meyer
ISBN: 9783840338359
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 8 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias