Yoga mit dem Redondo Ball
Achtsam üben - den Körper spüren
Auteur: Summer, Petra
Année: 2023
Langue: Allemand
Étendue: 200 P.
Disponible
- Contenu:
- Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspekte einer Yoga-Übung zu legen. Dadurch können Anspannungen wahrgenommen und in Ruhe und gezielt aufgelöst werden. Besonders zu Hause Übende profitieren vom Einsatz des beliebten Kleingeräts, da das Üben alleine ohne Korrektur von außen schwierig ist.
Petra Summer ist Yoga-Lehrerin, Yoga- und Schmerztherapeutin sowie Kursleiterin für die Themen Qi Gong und Entspannung. Die gelernte Reiseverkehrskauffrau und Touristikfachwirtin bietet mit ihrer Firma "Elementar Reisen" Frauenreisen und Yogareisen weltweit an. Ihre Yogastunden enthalten Entspannungsübungen (u. a. Traumreisen, autogenes Training), Asanas und Pranayama. Regelmäßig setzt sie hier auf Hilfsmittel z. B. den Redondo Ball.
Informations sur le titre
Titre: Yoga mit dem Redondo Ball
Auteur: Summer, Petra
Mitwirkende: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Éditeur: Meyer & Meyer
ISBN: 9783840338359
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes
Taille du fichier: 8 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours