der OnleiheVerbundHessen. Yoga mit dem Stuhl für Dummies

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Yoga mit dem Stuhl für Dummies

Yoga mit dem Stuhl für Dummies

autor: Payne, Larry; Henry, Don

serie: Für Dummies

año: 2023

idioma: German

tamaño: 288 p.

Disponible previsiblemente a partir de: 31-mar-2025

contenido:
Alles, was Sie für Yoga brauchen, ist ein Stuhl. Larry Payne und Don Henry zeigen Ihnen in diesem Buch, wie Sie dank der Stabilität und Sicherheit, die Ihnen ein Stuhl bietet, Yoga praktizieren können - auch, wenn Sie in Ihrer Mobilität eingeschränkt sind. Das Buch enthält viele Illustrationen und Beschreibungen traditioneller Yoga-Übungen, die Sie auch im Sitzen ausführen können. So kann jeder von der entspannenden und stresslindernden Wirkung von Yoga profitieren, sei es nach einer Verletzung, im fortgeschrittenen Alter, in der Schwangerschaft und vieles mehr. Stellen Sie mit diesem Buch Ihren eigenen Übungsplan für zu Hause, unterwegs oder im Büro zusammen. So bleiben Sie auch im Sitzen aktiv!
información sobre el/los autor(es):

Dr. Larry Payne ist Gründungspräsident der International Association of Yoga Therapists und wurde von der Los Angeles Times als einer der angesehensten Yogalehrer Amerikas ausgezeichnet. Don Henry ist Yogalehrer und Therapeut und arbeitet vorwiegend mit Menschen mit eingeschränkter Mobilität.

título: Yoga mit dem Stuhl für Dummies

serie: Für Dummies

autor: Payne, Larry; Henry, Don

Mitwirkende: Dölling, Birgit Wiley-VCH

editorial: Wiley

ISBN: 9783527841646

categoría: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Reference Books

tamaño del archivo: 51 MB

formato: ePub

6 ejemplares
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plazo del préstamo: 21 days