Mood-Food - Glücksnahrung
wie man durch Essen glücklich wird
Auteur: Flemmer, Andrea
Série: Ratgeber Gesundheit
Année: 2009
Langue: German
Étendue: 120 P.
Disponible
3.6
- Contenu:
- Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere Glücksstoffe sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.
Informations sur le titre
Titre: Mood-Food - Glücksnahrung
Série: Ratgeber Gesundheit
Auteur: Flemmer, Andrea
Éditeur: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935691
Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
Taille du fichier: 2 Mo
Format: PDF
Durée du prêt: 21 days
Avis de l’utilisateur
- Nombre d’avis:
- 8
- Moyenne des avis :