Mood-Food - Glücksnahrung
wie man durch Essen glücklich wird
autor: Flemmer, Andrea
serie: Ratgeber Gesundheit
año: 2009
idioma: Deutsch
tamaño: 120 p.
disponible
3.6
- contenido:
- Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere Glücksstoffe sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.
Información de título
título: Mood-Food - Glücksnahrung
serie: Ratgeber Gesundheit
autor: Flemmer, Andrea
editorial: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935691
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 2 MB
formato: PDF
plazo del préstamo: 21 dias
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