Mood-Food - Glücksnahrung
wie man durch Essen glücklich wird
Yazar: Flemmer, Andrea
Sıra: Ratgeber Gesundheit
Yıl: 2009
Dil: Deutsch
Kapsam: 120 S.
Mevcut
3.6
- İçerik:
- Viele Nahrungsmittel beeinflussen die Psyche stärker als bislang angenommen. So hat die Wissenschaft erwiesen, dass eine geschickte Speiseplangestaltung die Laune deutlich verbessern und sogar Glücksgefühle erzeugen kann. Ein wichtiger Botenstoff im Gehirn ist dabei das Serotonin. Je mehr davon vorhanden ist, umso besser ist unsere Stimmung. Weitere Glücksstoffe sind in Nüssen und Samen, Hülsenfrüchten, Getreide und Käse, in Fisch und Fleisch enthalten. Dieser Ratgeber erklärt, welche Nahrungsmittel der Mensch benötigt, um glücklich zu sein.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Mood-Food - Glücksnahrung
Sıra : Ratgeber Gesundheit
Yazar: Flemmer, Andrea
Yayınevi: Schlütersche Verlagsgesellschaft
ISBN: 9783899935691
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Sağlık, Beslenme ve diyet
Dosya büyüklüğü: 2 MB
Biçim: PDF
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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