e-Ausleihe. Body-Coach

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Body-Coach

Body-Coach

durch intelligente Kombination von Ernährung, Bewegung & Co. richtig viel verändern

Person: Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas; Reichenauer-Feil, Andrea

Year: 2010

Language: German

Scope: 175 p.

Expected to be available from: Jul 22, 2024

3.5

Contents:
Gewinnen Sie maximale Energie. Sie haben viel vor im Leben. Doch nach einem harten Arbeitstag oder am Wochenende haben Sie manchmal einfach keine Energie mehr. Sie wollen Sport machen, aber Sie schaffen es nicht immer, sich aufzuraffen. Die Folge: Sie sind mit sich unzufrieden. Der Body-Coach zeigt Ihnen, wie Sie das vermeiden können. Denn erst das richtige Zusammenspiel aller Faktoren führt dazu, dass Sie für sich richtig viel verändern können: - Defizite erkennen: Check für die Standortbestimmung; - Fitness pur: Darm, Stoffwechsel, Bindegewebe und Immunsystem fit halten; - Power ohne Ende: 4-Wochen-Body-Coach-Programme; - Motivationstricks der Profis: Was wirklich funktioniert, um Gewohnheiten zu verändern Es geht um mehr als um die simple Ernährungs- und Bewegungsformel: Es geht um Sie!
Author text:
Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.

Title: Body-Coach

Person: Feil, Wolfgang; Wessinghage, Thomas; Reichenauer-Feil, Andrea

Publisher : Trias

ISBN: 978-3-8304-6266-8

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Beauty & Wellness, Nutrition & Diet Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help, General

File size: 16 MB

Format: ePub

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