Entspannt durch den Schulalltag
Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
Person: Landmann, Meike
Year: 2011
Language: German
Scope: 126 p.
Available
- Contents:
- Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
- Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
Title Information
Title: Entspannt durch den Schulalltag
Person: Landmann, Meike
Publisher : Vandenhoeck & Ruprecht
ISBN: 9783647610474; 9783647995939
Keyword: Ratgeber, Lehrer, Selbstmanagement
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Educational Sociology
File size: 11 MB
Format: PDF
Loan period: 21 days