Entspannt durch den Schulalltag
Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
Yazar: Landmann, Meike
Yıl: 2012
Dil: Deutsch
Kapsam: 124 S.
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- İçerik:
- Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Entspannt durch den Schulalltag
Yazar: Landmann, Meike
Yayınevi: Vandenhoeck & Ruprecht
ISBN: 9783647995939
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji
Dosya büyüklüğü: 2 MB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün