Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Person: Hartl, Thomas; Morschitzky, Hans
Year: 2011
Language: German
Scope: 192 p.
Available
4.5
- Contents:
- Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung, thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps.
Hans Morschitzky ist Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut und arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz (Österreich) sowie in freier Praxis. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit.
Title Information
Title: Raus aus dem Schneckenhaus
Person: Hartl, Thomas; Morschitzky, Hans
Publisher : Patmos
ISBN: 9783843602846
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
File size: 479 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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