Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
autor: Hartl, Thomas; Morschitzky, Hans
año: 2011
idioma: German
tamaño: 192 p.
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- Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung, thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps.
Hans Morschitzky ist Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut und arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz (Österreich) sowie in freier Praxis. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit.
Información de título
título: Raus aus dem Schneckenhaus
autor: Hartl, Thomas; Morschitzky, Hans
editorial: Patmos
ISBN: 9783843602846
categoría: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
tamaño del archivo: 479 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 days
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