Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Yazar: Hartl, Thomas; Morschitzky, Hans
Yıl: 2011
Dil: Deutsch
Kapsam: 192 S.
Mevcut
4.5
- İçerik:
- Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung, thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps.
Hans Morschitzky ist Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut und arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz (Österreich) sowie in freier Praxis. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit.
Eser başlığı ile ilgili bilgiler
Yayın adı: Raus aus dem Schneckenhaus
Yazar: Hartl, Thomas; Morschitzky, Hans
Yayınevi: Patmos
ISBN: 9783843602846
Kategori: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Uygulamalı psikoloji
Dosya büyüklüğü: 479 KB
Biçim: ePub
Ödünç alma süresi: 21 Gün
Kullanıcı değerlendirmesi
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