Die magischen 20
Die besten Lebensmittel für unsere Gesundheit
Person: Bianchi, Marco
Year: 2013
Language: German
Scope: 230 p.
Available
4.0
- Contents:
- Die besten Nahrungsmittel zur Vorbeugung von Krankheiten Die italienische Küche ist eine der vielfältigsten und gesündesten der Welt. Sie zeichnet sich durch viel frisches Gemüse, Obst, Fisch, Hülsenfrüchte sowie Kräuter und Olivenöl aus. Marco Bianchi verrät, welche Nahrungsmittel besonders reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien sind und damit Krankheiten erst gar nicht entstehen lassen. So verfügen Sardellen, rote Zwiebeln und Heidelbeeren über konzentriertes Querzetin, das die Zellen schützt. Blumenkohl ist höchst kalziumreich und wirkt entzündungshemmend. Neben überraschenden Informationen über die Inhaltsstoffe unserer Zutaten inspirieren köstliche Rezepte zu einer heilenden Ernährung – Tag für Tag.
Title Information
Title: Die magischen 20
Person: Bianchi, Marco
Translator: Panster, Andrea
Publisher : Goldmann
ISBN: 9783641097097
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Nutrition & Diet
File size: 934 KB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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