Die magischen 20
Die besten Lebensmittel für unsere Gesundheit
autor: Bianchi, Marco
año: 2013
idioma: Deutsch
tamaño: 230 p.
disponible
4.0
- contenido:
- Die besten Nahrungsmittel zur Vorbeugung von Krankheiten Die italienische Küche ist eine der vielfältigsten und gesündesten der Welt. Sie zeichnet sich durch viel frisches Gemüse, Obst, Fisch, Hülsenfrüchte sowie Kräuter und Olivenöl aus. Marco Bianchi verrät, welche Nahrungsmittel besonders reich an Vitaminen, Antioxidantien und Mineralien sind und damit Krankheiten erst gar nicht entstehen lassen. So verfügen Sardellen, rote Zwiebeln und Heidelbeeren über konzentriertes Querzetin, das die Zellen schützt. Blumenkohl ist höchst kalziumreich und wirkt entzündungshemmend. Neben überraschenden Informationen über die Inhaltsstoffe unserer Zutaten inspirieren köstliche Rezepte zu einer heilenden Ernährung – Tag für Tag.
Información de título
título: Die magischen 20
autor: Bianchi, Marco
traductor: Panster, Andrea
editorial: Goldmann
ISBN: 9783641097097
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas
tamaño del archivo: 934 KB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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