Der kleine Alltagsbuddhist
Auteur: Schneider, Maren
Série: GU Entspannung
Année: 2013
Langue: German
Étendue: 144 P.
Devrait être disponible à partir de: 13 avr. 2025
4.5
- Contenu:
- Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus - im Handtaschenformat! In diesem charmanten ebook geht es um ein Kernstück der Lehre des Buddha. Der Kleine Alltagsbuddhist vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinführungen. Kurze Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, führen auf dem schnellsten Weg zu eigenen Erfahrungen. "Rechtes Denken", "Rechte Rede" oder "Rechtes Handeln" können das Leben nachhaltig verwandeln. Dafür muss niemand gleich Buddhist werden - aber vielleicht ein kleiner Alltagsbuddhist.
Maren Schneider ist ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Jon Kabat-Zinn und Linda Lehrhaupt. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR in Form von 8-Wochen-Kursen, Kompakt-Seminaren sowie Meditations- und Achtsamkeits-Retreats.
Informations sur le titre
Titre: Der kleine Alltagsbuddhist
Série: GU Entspannung
Auteur: Schneider, Maren
Éditeur: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833835568
Catégorie: Non-Fiction & Guidebooks, Education Science & Psychology, Applied Psychology
Taille du fichier: 6 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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