Der kleine Alltagsbuddhist
Autor*in: Schneider, Maren
Reihe: GU Entspannung
Jahr: 2013
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2025
4.5
- Inhalt:
- Der schnelle Einstieg in die Welt des Buddhismus - im Handtaschenformat! In diesem charmanten ebook geht es um ein Kernstück der Lehre des Buddha. Der Kleine Alltagsbuddhist vermittelt den sogenannten Achtfachen Pfad in leichtfüßigen Kurzeinführungen. Kurze Übungen, die jeder in seinen Alltag einbauen kann, führen auf dem schnellsten Weg zu eigenen Erfahrungen. "Rechtes Denken", "Rechte Rede" oder "Rechtes Handeln" können das Leben nachhaltig verwandeln. Dafür muss niemand gleich Buddhist werden - aber vielleicht ein kleiner Alltagsbuddhist.
Maren Schneider ist ausgebildete Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) und für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Sie absolvierte ihre Ausbildungen u. a. bei Jon Kabat-Zinn und Linda Lehrhaupt. Nach einem umfassenden Studium der buddhistischen Lehre setzt sie sich intensiv für deren Umsetzung im täglichen Leben ein. Seit 2004 unterrichtet sie MBSR in Form von 8-Wochen-Kursen, Kompakt-Seminaren sowie Meditations- und Achtsamkeits-Retreats.
Titelinformationen
Titel: Der kleine Alltagsbuddhist
Reihe: GU Entspannung
Autor*in: Schneider, Maren
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
ISBN: 9783833835568
Kategorie: Belirli alanlara ilişkin yayınlar ve el kitapları, Pedagoji ve psikoloji, Uygulamalı psikoloji
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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