e-Ausleihe. Pilates

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Pilates

Pilates

Person: Bimbi-Dresp, Michaela

Year: 2014

Language: German

Scope: 46 p.

Expected to be available from: Apr 2, 2024

3.5

Contents:
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Mit den im Buch vorgestellten Übungen können Sie je nach Wunsch, Ihre Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

Title: Pilates

Person: Bimbi-Dresp, Michaela

Publisher : Gräfe und Unzer

ISBN: 9783833845154

Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Fitness & Aerobics

File size: 14 MB

Format: ePub

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