Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport
mehr Muskeln, weniger Fett - nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - für mehr Spaß und Erfolg
autor: Feil, Wolfgang; Oberem, Sonja; Reichenauer-Feil, Andrea
año: 2005
idioma: Deutsch
tamaño: 158 p.
disponible
3.3
- contenido:
- Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basis, um die jeweils gewünschte Leistung zu erreichen. In diesem eBook finden Sie neue Wege zu mehr Spaß und Leistung. Dazu gibt es das leicht umsetzbare und diätetisch wertvolle 4-Wochen-Abnehm-Programm für den Fall der Fälle, den Kalorien-Verschwender-Lauf, einen Ratgeber für die kleinen Herausforderungen des Ausdauersportlers sowie ein kurzes Dehn- und Stabilisierungsprogramm.
- Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Sonja Oberem ist erfolgreiche Marathonläuferin. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.
Información de título
título: Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport
autor: Feil, Wolfgang; Oberem, Sonja; Reichenauer-Feil, Andrea
editorial: Thieme
ISBN: 9783830421849; 9783830464099
palabra clave: Ernährung, Ratgeber, Sportliche Leistungsfähigkeit
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Alimentación & dietas Materiales de no ficción & auto-ayuda, Deporte & fitness, Alimentación de atletas
tamaño del archivo: 10 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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