Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport
mehr Muskeln, weniger Fett - nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - für mehr Spaß und Erfolg
Auteur: Feil, Wolfgang; Oberem, Sonja; Reichenauer-Feil, Andrea
Année: 2005
Langue: Allemand
Étendue: 158 P.
Disponible
3.3
- Contenu:
- Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basis, um die jeweils gewünschte Leistung zu erreichen. In diesem eBook finden Sie neue Wege zu mehr Spaß und Leistung. Dazu gibt es das leicht umsetzbare und diätetisch wertvolle 4-Wochen-Abnehm-Programm für den Fall der Fälle, den Kalorien-Verschwender-Lauf, einen Ratgeber für die kleinen Herausforderungen des Ausdauersportlers sowie ein kurzes Dehn- und Stabilisierungsprogramm.
- Dr. Wolfgang Feil ist Biologe, Sportwissenschaftler und Ernährungsspezialist. Sonja Oberem ist erfolgreiche Marathonläuferin. Andrea Reichenauer-Feil ist freie Autorin und begeisterte Hobbyläuferin.
Informations sur le titre
Titre: Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport
Auteur: Feil, Wolfgang; Oberem, Sonja; Reichenauer-Feil, Andrea
Éditeur: Thieme
ISBN: 9783830421849; 9783830464099
Mot-clé: Ernährung, Ratgeber, Sportliche Leistungsfähigkeit
Catégorie: Traités & guides, Santé, Alimentation & régimes Traités & guides, Sport & mise en forme, Nutrition sportive
Taille du fichier: 10 Mo
Format: ePub
Durée du prêt: 21 jours
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