Rücken - aktiv
bewegen statt schonen
autor: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
año: 2011
idioma: Deutsch
tamaño: 244 p.
disponible
3.6
- contenido:
- Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll. Von den Krankenkassen als primär präventives Programm anerkannt!
- Jörn Rühl ist Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation.Vanessa Laubach ist Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Trainerin mit der Zusatzqualifikation für Kinder-Rücken-Schule. Sandra Goebel ist Sportwissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabilitation sowie Physiotherapeutin.
Información de título
título: Rücken - aktiv
autor: Rühl, Jörn; Göbel, Sandra; Laubach, Vanessa
editorial: Meyer & Meyer Fachverlag
ISBN: 978-3-8403-2956-2
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Salud, Métodos curativos
tamaño del archivo: 25 MB
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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